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蛇雀太极拳调节气血畅通筋络记首届上海武术展示

2015-02-05

记者骏言报道:年初的上海首届“武术展示”活动中,徐汇区的赵登钱展示的是蛇雀太极拳。蛇雀创始人,丁鹤翔,1954年创编蛇雀太极拳,蛇雀太极剑,猴型太极拳(蛇雀快拳),推手法。1962年正式教蛇雀太极拳。

此拳难度高,姿势优美,倒滚旋转伸筋拔骨,通过演练来疏通关节畅通筋络,调节气血调节阴阳,使人全身舒展神态自若。清心健脑养生塑身,改善睡眠的作用。

蛇雀太极拳不尚出力,其绵里藏针,刚柔相济,蕴而不露,含而不发。自始至终是全身的运动,全身每个关节每块肌肉都不断的进行着螺旋运动,使筋骨皮肉及内脏系统都得到合理的锻炼。练拳人可以根据自己的体质情况,确定适合自己的运动强度循序渐进的提升拳艺。